オール オッケー！

全日本実業団が終わりました。結果は・・・

キロク　１ｍ９５

１ｍ９５　　２ｍ００

× × ○　　　× × ×

久々の跳躍でした。先日、シーズン中ではありましたが

助走をスタンディングスタートから助助走を入れた慣性スタートに変えました。

スタートの力みが取れてスムーズに走れるようになったので

良い方向に転んだ感じです。

しかし、練習不足がありまだ助走が合わないところがあるので

次までには安定させたいと思います。

今回の跳躍を振り返ると．．．

「助走が走れてしっかりした踏切もできた。」です。

春先に痛めた左足首はすっかり良くなり、体重が減ったことが

すべてプラスになってるようです。

重いと良いことはないと改めて実感．．．

悔しいのは２ｍ００．．．体は完全に越えてましたが踵で落としました。

良く走れている分、踏切で上体が突っ込んでいる＆腰が高いため

跳躍は流れ気味でした。

とくに１本目は駄目跳躍で２，３本目になるにしたがって良くなったので

３本目の跳躍が１本目、せめて２本目にほしかったですね。

修正点は踏切直前の腰の沈み込み。助走の安定。

今季も残り２試合！

まだまだ全開で跳んでくかぁ！